Desafio de Meditação

21 dias para criar o hábito de meditar e se reconectar com sua essência

Yoga em casa
meditation icon 2.png
meditation icon 2.png
meditation icon 2.png
meditation icon 2.png

Quer criar o hábito de meditar e não sabe como começar?

Já tentou várias vezes mas não conseguiu continuar meditando depois?

Se sente estressado, ansioso, mas quando tenta fechar os olhos e se concentrar simplesmente não consegue?

Acha que não foi feito para isso ou que sua mente é agitada demais?​

chakras-symbols-transparent peq.png

Saiba que você não está sozinho nessa! 

Estamos cada vez mais atarefados e cheios de estímulos que nos deixam sempre ligados.

Nosso cérebro não consegue mais processar tanta informação de uma só vez e o resultado não poderia ser outro além de ansiedade, estresse, mente acelerada.

Ficamos cada vez mais focados no lado externo e ignoramos nosso mundo interno.

O que não sabemos é que essa desconexão nos distancia do que realmente importa: encontrar a paz dentro de si. Sem ela, todas as áreas da nossa vida começam a refletir essa desconexão. E isso é o que mais estamos vendo por aí ultimamente.

Nesse desafio, nós iremos construir o hábito de meditar juntos, dia a dia, por 21 dias. Começando com apenas 1 minuto do seu dia, e aumentando gradualmente, vamos instalar o hábito de olhar para dentro, se reconectar com sua intuição e perceber que é possível viver com mais foco no que realmente importa: você!
Estátua de Buda
Balancing rock
A cada dia, aumentamos 1 minuto na meditação, para você nem perceber que está começando a se conectar cada vez mais. Sendo assim: DIA 1 = 1 minuto, DIA 2 = 2 minutos... DIA 21 = 21 minutos. São 231 minutos de meditação no final de 21 dias, ou seja, quase 4 horas meditadas! Tenho certeza que depois disso será muito mais fácil manter esse hábito.
Se você já medita regularmente e quer receber meditações guiadas para direcionar suas práticas, esse desafio também foi feito para você! A cada dia um tema diferente, um convite a mergulhar no seu Universo interior. Permita-se apenas ser guiado nessa jornada.
Estátua Oriental

Como será feito o desafio?

Como quero estar sempre por perto e acompanhar sua evolução, todos os dias eu vou liberar uma nova meditação junto com um guia explicativo.

Serão 21 dias de novas meditações, para que você possa fazer o percurso comigo.

Durante o desafio, você também terá acesso a várias meditações bônus para reforçar ainda mais seu novo hábito.

blue mandala.png

O que você vai receber:

21 meditações guiadas, com diferentes temas e abordagens:
   DIA 1 - Focando no momento presente
   DIA 2 - Aprendendo a relaxar
   DIA 3 - Soltando seu corpo, parte a parte
   DIA 4 - Sua respiração é um portal
   DIA 5 - Exercício de Mindfulness
   DIA 6 - Aspirador emocional
   DIA 7 - Limpeza de pensamentos
   DIA 8 - A essência da meditação
   DIA 9 - Viagem ao seu interior
   DIA 10 - Reconhecendo as sincronicidades
   DIA 11 - Encontro com seu guia espiritual
   DIA 12 - Expansão até o Universo
   DIA 13 - Vivendo o aqui e agora
   DIA 14 - Conexão com seu mestre interior
   DIA 15 - Reconexão mente - coração
   DIA 16 - Criando meu futuro com consciência
   DIA 17 - Minha vida é maravilhosa
   DIA 18 - Encontro com a sua essência
   DIA 19 - Deixando o passado para trás
   DIA 20 - Criando um novo Ser
   DIA 21 - Conectando-se ao Amor 
Bônus: 
   40 meditações:
  • Meditação para Começar Bem o Dia
  • Meditação para Dormir Bem
  • Meditação para Harmonização dos Chakras
  • Meditação para Cura da Criança Interior
  • Meditação para Separação Energética
  • Meditação de Manifestação
  • Técnicas e Meditação de Mindfulness
  • Meditação ThetaHealing
  • Meditação de Reprogramação Mental de 21 Dias
  • Meditação de Origem Estelar
  • Meditação de Cura do Sagrado Feminino
  • Meditação de Equilíbrio dos Quatro Elementos
  • Meditação de Ancoramento e Proteção
  • Meditação de Desbloqueio da Abundância
  • Meditação de Encontro com seu Animal de Poder
  • Meditação de Ativação do Eu Quântico
  • Meditação de Limpeza Emocional
  • Meditação de Cura para os Momentos Difíceis
  • Meditação de Limpeza e Desbloqueio dos Relacionamentos
  • Meditação - Ancorando seu Novo EU​
  • Meditação de Conexão com seu Anjo da Guarda​
  • Meditação do Portal Energético 4 4 4​
  • Meditação Guiada de Lua Cheia​
  • Meditação de Ancoramento de Energia e Limpeza (de si mesmo e da Terra)​
  • Meditação de Reenergização para Começar Bem o Dia​
  • Meditação para Começar Bem a Semana​
  • Meditação de Ancoramento da Luz e Integração das Sombras​
  • Meditação Guiada - Cocriando um Mês Maravilhoso​
  • Meditação de Limpeza e Purificação na Lua Minguante​
  • Meditação para Manifestação de sua Alma Gêmea​
  • Meditação Guiada Especial para o Seu Aniversário​
  • Meditação Guiada de Ativação do Eu Quântico​
  • Meditação de Conexão com o seu Eu Multidimensional​
  • Meditação do Eclipse Lunar​
  • Meditação de Cura e Ressignificação do Passado​
  • Meditação Multidimensional de Materialização dos Seus Sonhos​
  • Meditação Multidimensional de Desapego do Passado​
  • Meditação Guiada - Vestindo a Sua Melhor Versão​
  • Meditação pela Paz - Interior, Coletiva e do Planeta​
  • Áudio com Afirmações Positivas para Abundância, Prosperidade e Autoestima

   Decreto de Compromisso
   Diário de Meditação
   Planilha para Implementação de Hábitos
 
 Material sobre Chakras
   Material sobre a Origem e o que é Meditação
 
 Áudio com Afirmações Positivas para Abundância, Prosperidade e Autoestima! 
Ao todo serão 60 meditações = mais de 10 horas de meditações guiadas! 🙏
mandala purple.png

E como forma de expressar minha gratidão por ter você aqui,
deixo abaixo a meditação guiada do ThetaHealing
para você baixar e se preparar para o Desafio!

Se você ainda não conhece a técnica do ThetaHealing, acesse o botão abaixo. 

hotpay icon.png

De R$ 157,00

por apenas

R$ 89,90

E quanto custa
participar deste desafio?