Desafio de Meditação
21 dias para criar o hábito de meditar e se reconectar com sua essência
Quer criar o hábito de meditar e não sabe como começar?
Já tentou várias vezes mas não conseguiu continuar meditando depois?
Se sente estressado, ansioso, mas quando tenta fechar os olhos e se concentrar simplesmente não consegue?
Acha que não foi feito para isso ou que sua mente é agitada demais?
Saiba que você não está sozinho nessa!
Estamos cada vez mais atarefados e cheios de estímulos que nos deixam sempre ligados.
Nosso cérebro não consegue mais processar tanta informação de uma só vez e o resultado não poderia ser outro além de ansiedade, estresse, mente acelerada.
Ficamos cada vez mais focados no lado externo e ignoramos nosso mundo interno.
O que não sabemos é que essa desconexão nos distancia do que realmente importa: encontrar a paz dentro de si. Sem ela, todas as áreas da nossa vida começam a refletir essa desconexão. E isso é o que mais estamos vendo por aí ultimamente.
Nesse desafio, nós iremos construir o hábito de meditar juntos, dia a dia, por 21 dias. Começando com apenas 1 minuto do seu dia, e aumentando gradualmente, vamos instalar o hábito de olhar para dentro, se reconectar com sua intuição e perceber que é possível viver com mais foco no que realmente importa: você!
A cada dia, aumentamos 1 minuto na meditação, para você nem perceber que está começando a se conectar cada vez mais. Sendo assim: DIA 1 = 1 minuto, DIA 2 = 2 minutos... DIA 21 = 21 minutos. São 231 minutos de meditação no final de 21 dias, ou seja, quase 4 horas meditadas! Tenho certeza que depois disso será muito mais fácil manter esse hábito.
Se você já medita regularmente e quer receber meditações guiadas para direcionar suas práticas, esse desafio também foi feito para você! A cada dia um tema diferente, um convite a mergulhar no seu Universo interior. Permita-se apenas ser guiado nessa jornada.
Como será feito o desafio?
Como quero estar sempre por perto e acompanhar sua evolução, todos os dias eu vou liberar uma nova meditação junto com um guia explicativo.
Serão 21 dias de novas meditações, para que você possa fazer o percurso comigo.
Durante o desafio, você também terá acesso a várias meditações bônus para reforçar ainda mais seu novo hábito.
O que você vai receber:
21 meditações guiadas, com diferentes temas e abordagens:
DIA 1 - Focando no momento presente
DIA 2 - Aprendendo a relaxar
DIA 3 - Soltando seu corpo, parte a parte
DIA 4 - Sua respiração é um portal
DIA 5 - Exercício de Mindfulness
DIA 6 - Aspirador emocional
DIA 7 - Limpeza de pensamentos
DIA 8 - A essência da meditação
DIA 9 - Viagem ao seu interior
DIA 10 - Reconhecendo as sincronicidades
DIA 11 - Encontro com seu guia espiritual
DIA 12 - Expansão até o Universo
DIA 13 - Vivendo o aqui e agora
DIA 14 - Conexão com seu mestre interior
DIA 15 - Reconexão mente - coração
DIA 16 - Criando meu futuro com consciência
DIA 17 - Minha vida é maravilhosa
DIA 18 - Encontro com a sua essência
DIA 19 - Deixando o passado para trás
DIA 20 - Criando um novo Ser
DIA 21 - Conectando-se ao Amor
Bônus:
➕ 40 meditações:
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Meditação para Começar Bem o Dia
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Meditação para Dormir Bem
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Meditação para Harmonização dos Chakras
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Meditação para Cura da Criança Interior
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Meditação para Separação Energética
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Meditação de Manifestação
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Técnicas e Meditação de Mindfulness
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Meditação ThetaHealing
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Meditação de Reprogramação Mental de 21 Dias
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Meditação de Origem Estelar
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Meditação de Cura do Sagrado Feminino
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Meditação de Equilíbrio dos Quatro Elementos
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Meditação de Ancoramento e Proteção
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Meditação de Desbloqueio da Abundância
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Meditação de Encontro com seu Animal de Poder
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Meditação de Ativação do Eu Quântico
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Meditação de Limpeza Emocional
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Meditação de Cura para os Momentos Difíceis
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Meditação de Limpeza e Desbloqueio dos Relacionamentos
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Meditação - Ancorando seu Novo EU
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Meditação de Conexão com seu Anjo da Guarda
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Meditação do Portal Energético 4 4 4
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Meditação Guiada de Lua Cheia
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Meditação de Ancoramento de Energia e Limpeza (de si mesmo e da Terra)
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Meditação de Reenergização para Começar Bem o Dia
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Meditação para Começar Bem a Semana
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Meditação de Ancoramento da Luz e Integração das Sombras
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Meditação Guiada - Cocriando um Mês Maravilhoso
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Meditação de Limpeza e Purificação na Lua Minguante
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Meditação para Manifestação de sua Alma Gêmea
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Meditação Guiada Especial para o Seu Aniversário
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Meditação Guiada de Ativação do Eu Quântico
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Meditação de Conexão com o seu Eu Multidimensional
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Meditação do Eclipse Lunar
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Meditação de Cura e Ressignificação do Passado
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Meditação Multidimensional de Materialização dos Seus Sonhos
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Meditação Multidimensional de Desapego do Passado
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Meditação Guiada - Vestindo a Sua Melhor Versão
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Meditação pela Paz - Interior, Coletiva e do Planeta
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Áudio com Afirmações Positivas para Abundância, Prosperidade e Autoestima
➕ Decreto de Compromisso
➕ Diário de Meditação
➕ Planilha para Implementação de Hábitos
➕ Material sobre Chakras
➕ Material sobre a Origem e o que é Meditação
➕ Áudio com Afirmações Positivas para Abundância, Prosperidade e Autoestima!
Ao todo serão 60 meditações = mais de 10 horas de meditações guiadas! 🙏
E como forma de expressar minha gratidão por ter você aqui,
deixo abaixo a meditação guiada do ThetaHealing
para você baixar e se preparar para o Desafio!
Se você ainda não conhece a técnica do ThetaHealing, acesse o botão abaixo.
De R$ 157,00
por apenas
R$ 89,90
E quanto custa
participar deste desafio?