Desafio de Meditação

21 dias para criar o hábito de meditar e se reconectar com sua essência

Saiba que você não está sozinho nessa! 

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Estamos cada vez mais atarefados e cheios de estímulos que nos deixam sempre ligados.

Nosso cérebro não consegue mais processar tanta informação de uma só vez e o resultado não poderia ser outro além de ansiedade, estresse, mente acelerada.

Ficamos cada vez mais focados no lado externo e ignoramos nosso mundo interno.

O que não sabemos é que essa desconexão nos distancia do que realmente importa: encontrar a paz dentro de si. Sem ela, todas as áreas da nossa vida começam a refletir essa desconexão. E isso é o que mais estamos vendo por aí ultimamente.

Nesse desafio, nós iremos construir o hábito de meditar juntos, dia a dia, por 21 dias. Começando com apenas 1 minuto do seu dia, e aumentando gradualmente, vamos instalar o hábito de olhar para dentro, se reconectar com sua intuição e perceber que é possível viver com mais foco no que realmente importa: você!

A cada dia, aumentamos 1 minuto na meditação, para você nem perceber que está começando a se conectar cada vez mais. Sendo assim: DIA 1 = 1 minuto, DIA 2 = 2 minutos... DIA 21 = 21 minutos. São 231 minutos de meditação no final de 21 dias, ou seja, quase 4 horas meditadas! Tenho certeza que depois disso será muito mais fácil manter esse hábito.

Se você já medita regularmente e quer receber meditações guiadas para direcionar suas práticas, esse desafio também foi feito para você! A cada dia um tema diferente, um convite a mergulhar no seu Universo interior. Permita-se apenas ser guiado nessa jornada.

Como será feito o desafio?

Como quero estar sempre por perto e acompanhar sua evolução, todos os dias eu vou liberar uma nova meditação junto com um guia explicativo.

Serão 21 dias de novas meditações, para que você possa fazer o percurso comigo.

Durante o desafio, você também terá acesso a várias meditações bônus para reforçar ainda mais seu novo hábito.

O que você vai receber:

21 meditações guiadas, com diferentes temas e abordagens:

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   DIA 1 - Focando no momento presente

   DIA 2 - Aprendendo a relaxar

   DIA 3 - Soltando seu corpo, parte a parte

   DIA 4 - Sua respiração é um portal

   DIA 5 - Exercício de Mindfulness

   DIA 6 - Aspirador emocional

   DIA 7 - Limpeza de pensamentos

   DIA 8 - A essência da meditação

   DIA 9 - Viagem ao seu interior

   DIA 10 - Reconhecendo as sincronicidades

   DIA 11 - Encontro com seu guia espiritual

   DIA 12 - Expansão até o Universo

   DIA 13 - Vivendo o aqui e agora

   DIA 14 - Conexão com seu mestre interior

   DIA 15 - Reconexão mente - coração

   DIA 16 - Criando meu futuro com consciência

   DIA 17 - Minha vida é maravilhosa

   DIA 18 - Encontro com a sua essência

   DIA 19 - Deixando o passado para trás

   DIA 20 - Criando um novo Ser

   DIA 21 - Conectando-se ao Amor 

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Bônus: 

  ➕ 40 meditações:

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• Meditação para Começar Bem o Dia

• Meditação para Dormir Bem

• Meditação para Harmonização dos Chakras

• Meditação para Cura da Criança Interior

• Meditação para Separação Energética

• Meditação de Manifestação

• Técnicas e Meditação de Mindfulness

• Meditação ThetaHealing

• Meditação de Reprogramação Mental de 21 Dias

• Meditação de Origem Estelar

• Meditação de Cura do Sagrado Feminino

• Meditação de Equilíbrio dos Quatro Elementos

• Meditação de Ancoramento e Proteção

• Meditação de Desbloqueio da Abundância

• Meditação de Encontro com seu Animal de Poder

• Meditação de Ativação do Eu Quântico

• Meditação de Limpeza Emocional

• Meditação de Cura para os Momentos Difíceis

• Meditação de Limpeza e Desbloqueio dos Relacionamentos

• Meditação - Ancorando seu Novo EU​

• Meditação de Conexão com seu Anjo da Guarda​

• Meditação do Portal Energético 4 4 4​

• Meditação Guiada de Lua Cheia​

• Meditação de Ancoramento de Energia e Limpeza (de si mesmo e da Terra)​

• Meditação de Reenergização para Começar Bem o Dia​

• Meditação para Começar Bem a Semana​

• Meditação de Ancoramento da Luz e Integração das Sombras​

• Meditação Guiada - Cocriando um Mês Maravilhoso​

• Meditação de Limpeza e Purificação na Lua Minguante​

• Meditação para Manifestação de sua Alma Gêmea​

• Meditação Guiada Especial para o Seu Aniversário​

• Meditação Guiada de Ativação do Eu Quântico​

• Meditação de Conexão com o seu Eu Multidimensional​

• Meditação do Eclipse Lunar​

• Meditação de Cura e Ressignificação do Passado​

• Meditação Multidimensional de Materialização dos Seus Sonhos​

• Meditação Multidimensional de Desapego do Passado​

• Meditação Guiada - Vestindo a Sua Melhor Versão​

• Meditação pela Paz - Interior, Coletiva e do Planeta​

• Áudio com Afirmações Positivas para Abundância, Prosperidade e Autoestima

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  ➕ Decreto de Compromisso

  ➕ Diário de Meditação

  ➕ Planilha para Implementação de Hábitos
  ➕ Material sobre Chakras

  ➕ Material sobre a Origem e o que é Meditação
  ➕ Áudio com Afirmações Positivas para Abundância, Prosperidade e Autoestima! 

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Ao todo serão 60 meditações = mais de 10 horas de meditações guiadas! 🙏

E como forma de expressar minha gratidão por ter você aqui,
deixo abaixo a meditação guiada do ThetaHealing
para você baixar e se preparar para o Desafio!

Se você ainda não conhece a técnica do ThetaHealing, acesse o botão abaixo. 

E quanto custa
participar deste desafio?